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Le desmodium absendens

| DESMODIUM ABSENDENS 🌱🌿|

Qu’est ce que c’est ? C’est le sauveur de votre foie après les fêtes 🥳 !!

• c’est une plante utilisée en phytothérapie comme hépatoprotecteur. Cela renforce la résistance des cellules de votre foie.

•c’est une plante de référence pour régénérer le foie et soutenir son action. Elle repare les foies abîmés ou trop sollicités et le protège des substances hepatotoxiques.

La poudre doit venir des feuilles et non de la racine.

•Cure: Décoction à faire bouillir 6 à 10g dans 1 litre d’eau pendant 15 mins, Filtrer et Boire tout au long de la journée

RECETTE 8: Le Bowl cake

Bowl cake

| BOWL CAKE 🥞| 

•comment bien manger le matin , de manière équilibré et ne plus avoir faim ?

Ingrédients :  🥞1/2 banane, 🥞10g de chia, 🥞1cas de lait végétal 🥞 1 paquet Energy diet flocons d’avoines 🥞1 œuf 🥞cannelle 🥞15 g de pépites de chocolat noir ( pour les sportifs vous pouvez ajoutez de la Whey) 

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L’ALOE VERA

| L’ALOE VERA 🌱| 

•C’est une plante qui fait partie des superaliments et qui est riche en vitA, vitB, en magnésium, en calcium, en acides gras et en enzymes.

•Elle permet de réduire entre autre les inflammations, soulager les troubles digestifs, de lutter efficacement contre les bactéries et de réparer et hydrater l’epiderme.

•L’aloe Vera peut être consommée en cure de jus notamment pour les personnes qui ont des ulcères gastriques, une gastro, les personnes qui sont souvent constipées ou qui ont la maladie de Crohn par exemple. Il suffit tout bêtement d’en extraire le jus grâce à l’extracteur et de le boire .

• Vous pouvez également couper un morceau de feuille et vous mettre le gel à même le vosage pour rendre la peau plus jolie et éliminer les impuretés tout comme vous pouvez directement mettre le gel sur les coups de soleil et brûlures pour éradiquer justement cette sensation de brûlure sur le corps.