Recette 5 : Les muffins anglais

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| LES MUFFINS ANGLAIS🤩|

• si vous souhaitez organiser un apéro et que vous n’avez pas de pain , solution de repli : les muffins anglais healthy ( bien sûr ) donc 100calories pour un muffin

ingrédients : ~250g de farine intégrale de blé ~13cl de lait écrémé ~1cac de Stevia ~1/2 cac de sel ~1 sachet de levure ~ un peu de farine de pois chiche pour fariner le plan de travail

——> Laisser reposer la pâte 1h , découpez 10 ronds , au four 10mins et sur 180degres

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