Recette 1 : Les muffins pommes amandes

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|MUFFINS POMMES AMANDES| 🍎

•Comment pouvoir manger un déjeuner ou un goûter ( ou les deux ) avec des gâteaux qui sont bons et sans prendre de poids ? Mangez healthy !!! Je vous donnerai des recettes faciles dans ce blog

Ingrédients  : ▪️2 compotes de pommes sans sucres ajoutés ▪️30 g d’amandes en poudre ▪️50g de farine d’epeautre ▪️ 30g de whey Shake vanille Itworks! ▪️1 œuf ▪️10cl de lait d’amandes ▪️1cac d’huile de coco ▪️1cac de bicarbonate ou de levure ▪️10g de Stevia ▪️1cac de cannelle ▪️1 pincée de sel

Cuisson:  20 mins a 180C

•si vous testez , photos et dites moi ce que vous en pensez ! Merci 🙏

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