Sport et Fitness

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|POIGNEES D’AMOUR|🥠

Exemple d’exos contre les poignées d’amour ..
Attention!! Penser à bien boire

( ça élimine les toxines )
Circuit de 3 fois les 4 exercices ( pause de 30 sec entre chaque circuit) et pause de 20 sec entre chaque exos .. 🤙🏼💪🏼

 

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